Dans l’air, suspendu et enveloppé dans un grand tissu, vous vivrez des expériences sensorielles inhabituelles.

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Le hamac, tout comme avec les machines Pilates et le petit matériel, aide le mouvement et augmente la difficulté.
La différence notoire c’est cette mobilité au-dessus du sol et la perte des appuis au sol. On joue entre l’apesanteur et la gravité : On vole ! C’est planant ! La notion d’équilibre est multipliée et les muscles profonds travaillent de façon intensive. Renforcement musculaire, étirements, équilibre… le travail du corps est varié

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