Formation petit matériel Pilates

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PUBLIC concerné

  • Educateur sportif (B.E. / B.P. activités gym – force – forme), C.Q.P.
  • Entraineur – Animateur sportif (affiliation à une Fédération)
  • Personal Trainer – Coach
  • Professionnel de la Santé (Kinésithérapeute, sage-femme…)
  • Professeur de danse, éducation physique, techniques douces (yoga, Q-Quong, Tai-chi…..)

PRE-REQUIS

  • Tronc commun
  • Avoir enseigné une activité sportive en cours collectif

OBJECTIFS

  • Maitriser les répertoires d’exercices de la méthode Pilates (niveau I et II), connaitre leurs noms, les spécificités de chacun, les consignes, analyse du mouvement et être en mesure de les enseigner avec du petit matériel Pilates
  • Connaitre et maitriser à titre personnel la pratique des exercices avec du petit matériel (gros ballon, cercle = pilates ring, rouleau = foamroller)
  • Etre en mesure de repérer les défauts de placement et d’exécution des pratiquants afin de pouvoir les corriger et les expliquer avec le matériel
  • Connaitre les différents groupes musculaires concernés et engagés dans chaque exercice ainsi que les différentes options permettant une adaptation correspondant au niveau et aux objectifs du pratiquant
  • Pouvoir concevoir, proposer et animer des séances collectives Pilates avec du petit matériel en toute sécurité et de qualité

CONTENU

  • Présentation de la méthode, de son créateur, la philosophie, le sens et les bénéfices de ce travail. Apprentissage des principes de base de la méthode avec du petit matériel.
  • Découverte du matériel utilisé : apprentissage des placements avec les différents matériels, les options, les objectifs, les points d’attention spécifiques, les images appropriées (visualisation), les groupes musculaires concernés
  • Acquisition individuelle et personnelle, mise en pratique de chaque mouvement étudié avec le matériel. Construction de séances
  • Mise en pratique de l’enseignement des mouvements (consignes, corrections, contrôle, point d’attention, vocabulaire, images…..) avec le matériel
  • Evaluation en continue et mise en situation pédagogique.

EN PRATIQUE

  • Remise d’un manuel de formation niveau I
  • Moyens techniques et pédagogiques, encadrement, conseils et suivi
  • Validation par une attestation de formation Petit matériel
  • Formatrice diplômée, expérimentée et rôdée à la méthode Pilates
  • Formation dispensée au Studio Pilates de Meylan (parking gratuit – micro-onde – réfrigérateur mis à disposition)
  • Petit groupe de stagiaires –  Service administratif sur place
  • Durée de la formation : 14 heures –  Facilités de règlement

INFOS / INSCRIPTIONS

MEYLAN Fitness – référent : Yves FADY 
04 76 18 29 61 – 21bis avenue du Granier 38240 Meylan
Formatrice : Marie-Claire FADY
B.E Fitness, certifiée master training Pilates Sol et Machines, CQP Handicap, Certifiée Abdos sans risque de Blandine Calais-Germain
www.meylanfitness.com (organisme de formation continue déclaré)
meylan.fitness@wanadoo.fr
Vous pouvez nous rendre visite sur le site : rubrique Pilates et ACTUS/STAGES  –  Facebook

AUTRES MODULES FORMATION dispensés sur l’année

  • Pilates niveau I fondamental matwork
  • Pilates niveau II Intermédiaire matwork
  • Pilates niveau III Avancé matwork

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