Stages PILATES DEBUTANT cet été 2018 au Studio Pilates Meylan

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S’orienter vers le bien-être !
Stages PILATES DEBUTANT cet été 2018 au Studio Pilates Meylan

Stage niveau DEBUTANT (débutant = vous n’avez jamais pratiqué ou suivi 1 à 2 séances d’essai en groupe)

Participez à un stage pratique de Pilates niveau I  sur 1 ou 2 jours au studio pilatesmeylan, pour vous qui désirezdécouvrir la méthode Pilates de manière douce, progressive, expliquée et corrigée.

Le répertoire fondamental vous fera vivre une belle expérience : vous bénéficierez de nombreux conseils, vous découvrirez et apprécierez les valeurs et la philosophie transmises par son créateur Joseph Pilates.

Ce stage vous permettra de trouver l’inspiration, la motivation, l’envie de pratiquer et de progresser dans cette discipline de rééducation posturale et de bien-être physique et mental. Pilates renforce l’ensemble des muscles et surtout ceux du plancher pelvien (périnée). Ce travail permet de découvrir son corps afin de mieux le comprendre et de mieux l’utiliser, gomme progressivement les maux de dos. Après une séance vous serez détendue et vous aurez la sensation d’avoir travaillé sans être épuisé.

Profitez de ce beau parcours Pilates en notre compagnie que nous vous proposons de partager dans notre Studio Pilates de Meylan. Venez participer seul(e) ou accompagné(e) d’amis(es), stage ouvert à un large public (conseillé aux personnes souhaitant s’engager dans une formation Pilates en vue de l’enseigner)

       2 formules proposées : (hammam/sauna compris)

  • 2 jours : Lundi 27 aout, 19h à 20h45 et mardi 28 aout, 19h à 20h45 (5/6 pers mini – 10 pers maxi)
    Soit 3h30 de pratique, coût du stage : 50€/pers
  • 1 jour : votre agenda ne vous permet pas de bloquer plusieurs jours d’affilée, suivez un stage classique
    de 3h le mercredi 29 aout, de 18h à 21h (5/6 pers mini – 10 pers maxi) coût du stage : 45€/pers

 

Réservation et règlement (chèque/carte bancaire/espèces)  à effectuer 15jours avant le début du stage choisi. Nous adresser la fiche d’inscription et de renseignements (confidentielle)  à Meylan fitness – stage Pilates ETE  – 29 bis avenue du Granier 38240 Meylan- Marie-Claire FADY – 04 76 18 29 61 – Merci

Le travail s’effectue pied nu ou avec chaussettes, prévoir un tee-shirt proche du corps afin de voir bouger le dos (les tapis sont fournis). Penser à apporter une bouteille ainsi qu’une serviette. Vous pouvez également vous rendre sur notre site Meylan fitness, rubrique Pilates pour plus d’informations Pilates.

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