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L.I.A Low Impact Aerobie

Déplacements et combinaisons de mouvements, pas de sauts pour ménager les chevilles, les genoux et le dos. Cette variété de pas, de  rythmes et d’intensité permet un travail aérobie. On ressort de ce cours avec du tonus, le sourirecar c’est bon pour le moral !!! Accessible à tout public même si vous n’êtes pas danseur (se) à la base. 

 

 

 

 

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